Sabe-se que a vitamina C, junto com as vitaminas A, E e selênio, é um poderoso complexo antioxidante. Antioxidantes são substâncias que resistem à oxidação celular e impedem a formação de radicais livres. Como mencionado acima, a radiação ultravioleta danifica as moléculas de colágeno, transformando-as em radicais livres. A falta de vitamina C pode acelerar e agravar esse processo. A falta de vitamina C no corpo reduz a síntese de colágeno e sua estrutura. Em vez de colágeno “normal”, o colágeno inelástico e defeituoso é produzido com resistência mecânica reduzida. Por exemplo, se houver falta de vitamina C no corpo, uma doença perigosa, o escorbuto, se desenvolve. Quando isso ocorre, danifica as fibras de colágeno.

Hoje, o colágeno na pele pode ser restaurado de duas maneiras:
encher sua deficiência com a ajuda de cosméticos;
Aumente a estimulação do seu próprio colágeno.
Para ser honesto, com a ajuda de cremes cosméticos, emulsões e soros, o colágeno não é restaurado na pele. Nós já escrevemos que o colágeno tem um alto peso molecular. Para que ele penetre no estrato córneo da pele, você deve usar o hidrolisado de colágeno. Mas mesmo neste caso, ela não penetra mais do que a camada superior da epiderme (a epiderme consiste de cinco camadas). O máximo que é capaz de colágeno no creme: hidrata e nutre a camada superior da epiderme. E deve ser notado, ele faz isso perfeitamente. Aproveite para saber mais sobre O que é Renova 31.

A proteína principal não pode ser absorvida pela pele: sua estrutura molecular é muito grande. Se você manchar a pele, ela permanecerá como um agente protetor. Isso não é ruim, mas você pode ficar hidratado com uma variedade de outros ingredientes, por isso vale a pena considerar como usar o colágeno dentro dele. Nos centros médicos, às vezes, as injeções de colágeno são usadas para remover linhas de rugas e cicatrizes. Existe um método de aplicação na forma de curativos com col ágeno para feridas crônicas, necróticas ou podres e queimaduras de segundo grau.


O que acontece na pele começa de dentro para que você possa simplesmente ajustar seu plano de alimentação adicionando algumas substâncias que promovem o colágeno:


Vitamina C: laranjas, morangos, pimentos e brócolos
Prolina: clara de ovo, carne, queijo, soja e repolho
Vitamina A: produtos de origem animal
Antocianidinas: amoras, mirtilos, cerejas e framboesas
Cobre: ​​amêijoas, nozes, carne vermelha


Além disso, seu corpo precisa de proteína de alta qualidade, que contém os aminoácidos necessários para criar novos tipos de proteínas. Carne, aves, frutos do mar, laticínios, legumes e tofu são excelentes fontes de aminoácidos. É importante reduzir a quantidade de açúcar consumida, o que interfere na idade de regeneração do colágeno, além de evitar a luz solar direta e o fumo. Como suplementos especiais, o colágeno hidrolisado é mais utilizado, vendido em farmácias na forma de pó. Informações sobre eficácia e segurança são controversas, portanto, tenha cuidado com isso. É melhor discutir com seu médico.