Em um pequeno estudo publicado em Medicina Complementar e Alternativa Baseada em Evidências em 2015, a qualidade do sêmen e os níveis hormonais foram avaliados após a ingestão de maca ou um placebo. Após o período de estudo de 12 semanas, não houve alterações significativas na concentração de espermatozoides, motilidade e níveis hormonais, no entanto, a concentração de espermatozoides e motilidade mostraram tendências crescentes.

Apesar de ser reverenciada por suas propriedades medicinais por milhares de anos, a raiz de maca é um dos mais novos remédios a tomar o centro das atenções na comunidade natural de saúde, e seu novo status de superalimento é bem merecido. Os pesquisadores estão continuamente aparecendo novos benefícios de saúde associados a este poderoso vegetal de raiz.
O que é Maca Peruana efeitos Colaterais? Conhecida por seu nome científico, Lepidium meyenii, a maca é um tipo de vegetal crucífero nativo dos Andes do Peru. A maca tem uma aparência e tamanho similares aos dos rabanetes ou nabos com topos e raízes verdes que variam em cor de amarelo a roxo e preto.
A raiz de sabor agradável, ou hipocótilos, geralmente está disponível em pó depois de ser colhida e aterrada. Não só é uma fonte natural de nutrição curativa, mas também tem uma longa história de ser um superalimento seguro que tem sido consumido por seus benefícios à saúde por milhares de anos em regiões da Cordilheira dos Andes.
Ele também é considerado um “ adaptógeno ” , um nome dado a certas ervas, plantas e substâncias naturais que ajudam o corpo a se adaptar naturalmente a estressores como uma agenda lotada, exigindo trabalho ou doença.
Não só isso, mas a maca fornece uma série de micronutrientes importantes e é repleta de antioxidantes, e tem demonstrado melhorar a saúde sexual, equilibrar os níveis de hormônios e aumentar a energia, o humor e a memória.